Cómo ser mejor estudiante: 5 consejos efectivos

Varias recomendaciones para hacer que nuestras sesiones de estudio den mucho de sí.

El proceso de estudio puede resultar un proceso tedioso para muchas personas. No todos aprendemos de la misma forma.

En este artículo revisaremos una lista de consejos sobre cómo ser mejor estudiante, la cual te puede ser de gran utilidad si sientes que no estás rindiendo lo suficiente.


1. Encuentra tu forma de aprendizaje

Lo más importante es conocer cuál es tu forma de aprendizaje más eficiente. No todos aprendemos las cosas de la misma forma, algunos somos más visuales, otros más auditivos, algunos tenemos buena retentiva, otros no tanto… Lo que debemos hacer es probar de qué manera comprendemos mejor los conceptos a trabajar, utilizando varias opciones y quedándonos con la mejor. Dependiendo de ello, basaremos nuestro plan de estudio en esa característica.


2. Escoge un lugar tranquilo para estudiar

Para que el proceso de aprendizaje se dé adecuadamente, lo ideal siempre será hacer el proceso en un lugar en el que no tengamos demasiadas interrupciones, además de asegurarnos de que esté ordenado, con la finalidad de evitar la sensación de ansiedad que suelen generar los lugares desordenados y con demasiados estímulos.


3. Toma descansos

La importancia de tomar descansos durante las jornadas de estudio es crucial para que el conocimiento se internalice en nuestra mente.

Por ello, lo ideal es que si te has propuesto un horario de estudio de 2 horas al día, te tomes un descanso de 15 minutos a mitad de jornada en el que cierres tus ojos y te relajes. Lo ideal es descansar unos 10 minutos cada 45 minutos.


4. Aprovecha los estímulos positivos

Además del estímulo que representa el aprobar los exámenes, está comprobado que si nos auto-premiamos por el estudio el proceso será más eficiente.

Se trata de hacernos un horario de estudio diario, y al finalizar la jornada premiarnos con algo significativo para nosotros; podría ser un dulce, hacer alguna actividad que nos genere placer, ver una película, escuchar música, etc.


5. Resume la información

Muchas veces ocurre que nos sentimos abrumados por lo extenso de los temas que debemos estudiar, pero resulta que existen métodos de estudio con las que la información se resume de manera eficiente, con la finalidad de optimizar el contenido de nuestro aprendizaje.

Esto lo puedes conseguir después de una primera lectura completa del tema, comenzando a subrayar lo que es más relevante para tu evaluación. Y haciendo esquemas con ello. De modo que para la segunda lectura únicamente debas repasar lo que has subrayado y escrito en estos "mapas de conceptos".

Siempre debes asegurarte de saber exactamente cuáles son los temas que van para tu evaluación.



Fuente: Psicología y Mente

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